fbpx

Eksperci medyczni i lekarze zgadzają się, że dobry sen to jedna z podstawowych potrzeb biologicznych organizmu człowieka, do której jednak ludzie nie przywiązują należnej wagi – tak więc co może nam pomóc w poprawie jakości snu? Odpowiednia higiena snu ma liczne zalety i ludzie powinni zacząć...